Tout commence par l’alignement
FLORA LS | SOPHROLOGUE & SPECIALISTE EN ALIGNEMENT INTERIEUR
BREATHE ERA, c’est un espace d’accompagnement et de transformation pour celles et ceux qui souhaitent vivre de manière plus alignée, authentique et apaisée. À travers un parcours personnalisé, je vous guide en combinant : • La respiration consciente, pour réguler et libérer, • La méditation guidée, pour renforcer la présence, • L’écoute active, pour accueillir et clarifier ce qui se joue en vous. Une méthode moderne et profonde pour revenir à l’essentiel : votre alignement intérieur. Suite à votre première séance, vous pourrez intégrer le BREATHE ERA Circle, un espace d’échange privé sur Telegram dédié à l’exploration de soi et au soutien collectif. Des sessions collectives sont également proposées pour les entreprises et les groupes, alliant respiration consciente et ateliers interactifs autour de thématiques clés telles que : • La gestion du stress • L’amélioration de la concentration • Le leadership conscient et transformationnel
✨ Pendant près de 15 ans, j’ai travaillé dans le secteur du tourisme dans de grands groupes internationaux.
Passionnée depuis toujours par la psychologie et le développement personnel, j'ai choisi de me former à la sophrologie, puis aux techniques de respiration, en apprenant auprès de figures inspirantes dans les domaines du Breathework appliqué au sport, la performance et le bien être en général.
🗣️ Pourquoi me consulter
. Gérer le stress et l’anxiété de manière durable
. Se reconnecter à soi et à ses besoins profonds
. Apprendre à poser des limites sans culpabilité et faire des choix alignés
. Retrouver clarté mentale et apaisement intérieur
. Développer sa concentration et sa présence au quotidien
. Traverser une perte de sens ou un mal-être diffus
. Renforcer la confiance en soi et l’estime de soi
. Se libérer de la dépendance affective et des schémas d’attachement toxiques
. Améliorer sa relation à soi et aux autres
. Bénéficier d’un accompagnement sensible et personnalisé pour les profils neuroatypiques (HPI, HPE, TDAH…)
🌱 Ma vision & mission
Je rêve d’un monde où chaque individu se sent libre d’être pleinement lui-même, dans toute sa complexité et sa singularité. Un monde où les différences sont reconnues comme des forces, et où l’alignement personnel devient une voie naturelle vers le mieux-être collectif. Ma mission est d' aider chaque personne à mieux se comprendre et s'accepter, afin de révéler sa contribution unique.
💛 Mes valeurs
Authenticité : Je crois en la force de la vulnérabilité et de la vérité. Ici, pas de masque, pas de posture.
Liberté : Chacun avance à son rythme, selon ce qui résonne pour lui. Mon rôle est de vous donner des clés, pas de vous enfermer dans une méthode rigide.
L'humain dans sa globalité : Le mental, le corps, les émotions et l’âme sont interconnectés. Mon approche prend en compte toutes ces dimensions.
Séance individuelle
70 EUROS
par séance
Séance individuelle
Durée 1 heure
Consultation de Sophrologie [Pack de 5 séances]
300 EUROS
Pour 5 seances individuelles
Économisez 50 euros en réservant tout de suite 5 séances
1h par séance
Événements Breathwork et ateliers sur mesure pour les groupes et entreprises
Me contacter
Gestion du stress / Amélioration de la concentration / Optimisation de la performance. Leadership conscient et transformationnel par la respiration / Dépasser le syndrome de l’imposteur
BREATHE ERA®️
Qu'est-ce que la Sophrologie?
La Sophrologie est une méthode de bien être non tactile qui allie respiration, relaxation musculaire et visualisation pour apaiser le mental et renforcer l' équilibre interieur. Elle aide à mieux gérer le stres et les émotions, et à se reconnecter à soi.
Qu'est ce que le Breathwork?
Le Breathwork est une pratique de respiration consciente qui permet de libérer les tensions, les émotions bloquées et de réactiver l' énergie intérieure, simplement en respirant de facon guidée.
Comment réserver une séance?
Il vous suffit de me contacter via le formulaire ci-dessous, je vous répondrai rapidement pour fixer un rendez vous ensemble. Le paiement se fait en début de séance via un lien sécurisé Paypal. Je vous ferai suivre une facture dans la journée sur votre adresse mail.
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